『世界一簡単な髪が増える方法』を読んでみて再び確信したこと

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鈴木です。『世界一簡単な髪が増える方法』という本を読んだので

ちょっと感想を書いていこうと思います。このタイトルだととても興味をそそられますけど、書店とかだと恥ずかしくて、なかなか買えません。

世界一簡単な髪が増える方法とは

書店では買えない…ですから、Amazonでポチッと注文です。わざわざ本屋まで出向いて、あるかないか分からない本を探す手間が省けるので、便利な世の中になりましたね。

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この本の著者は辻 敦哉(つじ あつや)さん

世界一簡単な髪が増える方法の作者とは

埼玉県でヘッドスパ専門店をやっている人で以前は西武百貨店で営業推進部長をしていたこともあるみたいです。美容専門学校を出てから、髪の毛に関しては長年関わってきた方です。

美容師ってだけで、髪の毛のプロみたいに思われがちですが育毛に関しては、薄毛で悩んで色々調べている人に比べたら素人同然です。

ただ、この辻さんに関しては、美容室ではなくヘッドスパ専門店ですから頭皮についてのこだわりが分かりますね。

しかも、なかなか予約が取れない状況みたいですし世間的な評価も高いようです。率直に読んでみた感想ですが、共感できる部分が多かったです^^

15年近くも薄毛と格闘してきて、様々な情報に触れてきたので知識だけはそこらへんの人には負けない自信がありますけど、この情報は本当に良いものだなって思いましたね。

あと、ネットにある情報ではどうしても納得できない人はいるでしょうし、出版された本っていうだけで説得力は桁違いです。

 

本で出版できる人 = 社会的に認められている人

 

みたいなイメージが世間にはあると思いますし、これはどんなジャンルでも言えます。何よりも辻さんのプロ意識の高さ、これまで髪の毛に携わってきたプライドのようなものが本を読んでいて伝わってきました。

世界一簡単な髪が増える方法…たしかに自宅で完結する簡単な育毛メソッドだ

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まず、『世界一簡単な髪が増える方法』は1~4章の構成になっており、いずれも自宅で完結する簡単な方法が紹介されています。

この本の趣旨、メッセージは薄毛って遺伝の要因も大きいけど

頭皮環境を改善すれば十分回復させることができる

ってことです。

たとえば、マッサージについては自宅でも出来るように説明されています。部位別に詳しく描かれていますね。

頭皮への血流を促すためにもわたしは重要なものだと考えています。あと、ほとんどの人が毎日しているシャンプーで気を付けるポイント

ここはさすがヘッドスパ専門店だけあってボリュームあるし説得力ハンパないです。

かなり細かく紹介されています。

・塩素は髪に良くない

・透き通っていないシャンプーは薄毛の元凶

・皮脂を徹底的に洗い流すは大間違い

・「湯シャン」が効果ある人は限られている

などなど…ネット上でも探せる情報にはなりますが、辻さんが語っていることに意味があります。

実際に経験している当人が自信を持って紹介しているので信頼感はありますね。

わたしも有名な育毛カウンセラーの人のお世話になっていたときに聞いた情報も結構載っていました。

たとえば、水を飲めっていうのも良く言われました。もちろん水道水ではなく天然水が良いのですが、天然水にも硬水軟水があります。

ダイエットとかだと硬水が好まれる傾向がありますけど硬水だと身体への負担が大きいので、日本人の身体へなじむのが軟水だと言われています。

軟水の中ではヴォルビックがいいですね。これについては、髪の毛に良いというわけではなく身体全体に良いという感じです。

わたしは整体にも、これまでに5ヶ所近くを訪れてきましたけど、いずれも飲み物は水を奨められましたね。軟水です。水をしっかり飲めば血流改善も期待でき、頭皮の環境も改善されやすくなります。

実は、偉そうに書いているわたしですが今は全然飲めていないです^^;水よりも味のついたジュースや、コーヒーとかに走りがちなんですよね…

ちょっと一部だけ紹介しましたが、おそらくは、薄毛に悩んでいて情報収集しまくっている人なら行き着いた情報が結構載っていると思います。

薄毛歴が長い人えも、これまで実践できていなかった対策もあると思うので、この本でいったん、頭の中の知識を整理することが出来ます。

半年以上予約がとれない育毛専門ヘッドスパを経営している辻さんが書いている点に価値があります。

いずれも簡単な薄毛対策なんだけど、ほとんどの人がやっていないので目から鱗だと思います。

この本に書かれていないことがあるとしたら?

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『世界一簡単な髪が増える方法』は、タイトルの通り、自宅(家の中)ですべて済ませることが可能なメソッドに特化していました。

薄毛についての改善策がすべて載っているわけではありません。

あと1つ自分が追加して主張したいのが

 
運動ですね。

1日数分のジョギングでもいいです。当然ですが、血流は改善されますし、病気の予防にもなるのでメリットしかないんですよね。

今思い返せば、受験勉強のときから薄毛を気にし始めたので、部活を引退して運動をしなくなったことも影響していたんじゃないかって思っています。

ただ、運動しろよって言われても運動ってハードルが高いんですよね。

わたしも、運動した方がいいのは分かっているけどなかなか重い腰が上がらない…。

だから、簡単な育毛法には当てはまらないかもしれませんが、本気で自分で出来ることをすべてやりたいって思うなら運動は必須なんですよね

本書で紹介されたマッサージ、洗髪方法の改善、オリジナル育毛液、これに運動を加えれば効果は加速すると思います。

結論的なことを言えば、遺伝であきらめるのではなく頭皮の環境を徹底的に良くしていけば薄毛は改善していくと思います。

もっと具体的にいえば血流改善が最重要ポイントです。マッサージも運動も頭皮への血流を改善してくれますからね。

まずはマッサージだけでも1日5分ぐらいを目安に継続することをオススメします。マッサージとかであれば気が向いたらいつでも出来るわけですからね。

とにかく、薄毛を諦めるのではなくまだまだ出来ることはいくらでもあるってことですね。改めて勉強になりました。

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